指原莉乃のさしごはん第13回 サバの煮付け【アサデス。】 2012/11/11 hkt48, 指原莉乃, さしごはん【アサデス。】 スタジオ:さあ、きょうのさしごはん、ますます高度な技を磨いて参りました。 指原莉乃:はい、頑張...